C vitamin az öregedésgátló bőrért

Vizi Erzsébet Az E-vitamin szinte minden bőrápoló termékben megtalálható, így csaknem természetessé vált, hogy az összetevők listáját nézve gyakran találkozunk a tocopherol névvel.

Ez a hivatalos elnevezése, arról viszont már keveset tudni, miért is olyan alapvető összetevő.

Vajon mit tud, amiért ennyire közkedvelt alapanyag a szépségápolásban? Nem véletlenül, hiszen nagyon erős antioxidáns, ennélfogva hatékonyan veszi fel anti aging ital versenyt a káros szabad gyökök kivédésében.

Erre szükség is van, hiszen utóbbiak olyan, mindenütt jelen lévő környezeti molekulák, melyek tönkreteszik a bőrt, és c vitamin az öregedésgátló bőrért annak rugalmasságát. Ez különösen a nagyvárosban élőket veszélyezteti, ahol folyamatos a környezetszennyezés, de a cigarettafüst és az egyéb kémiai anyagok is károsítják a bőrsejteket. Így szinte észrevétlenül, minden tudatosság ellenére is ki van téve a bőr a környezeti ártalmak hatásainak.

12 öregedésgátló étel a ragyogó bőr felturbózására

Az E-vitamin kiválóan semlegesíti mindezeket, sőt, még a káros UV-sugárzás ellen is véd. Hidratál, és késlelteti a ráncok kialakulását Akinek extrémen száraz a bőre, gyakran ajánlanak valamilyen koncentrált E-vitaminos készítményt a gyors javulás érdekében.

Mivel zsírban oldódó vitamin, képes behatolni a bőr mélyebb rétegeibe, ahol védi és táplálja a hidratálásért felelős lipideket. Segít megtartani a bőr nedvességtartalmát, mivel hosszú ideig képes a zsírszövetekben elraktározódni. Tehát nagyon jó hidratáló, bőrpuhító, serkenti a kollagéntermelést, így a ráncok kialakulását is lelassítja.

Nagyon jól kombinálható C-vitaminnalegyütt szinte csodákra képesek a szép bőrkép elérésében. Érdemes a bőrápoló rutinba olyan készítményeket beépíteni, melyek tartalmazzák mindkét összetevőt, de úgy is hatásos, ha a különböző termékeket egymásra építjük.

Táplálékok, amik tartalmazzák Mivel a szervezet nem képes előállítani az E-vitamint, nagyon fontos, hogy mindig pótolva legyen. Minden bőrtípusra ajánlott, és szüksége is van rá mindenkinek, csupán arra kell figyelni, hogy milyen állagú terméket választunk.

A bőrápoló készítményeken kívül különböző ételekből is felvehető. A búzacsíra, az olajos magvak és a belőlük sajtolt olajak is tartalmazzák.

Hogyan kezeljük hatékonyan a 4 leggyakoribb bőrproblémát?

A tökmagdió, mandula kifejezetten jó források, de a zöld színű, leveles zöldségek, mint a spenót, brokkoli, kelkáposzta fogyasztása is ajánlott. Ezen kívül a teljes kiőrlésű gabonafélék, a tojás, a fenyőmag és az avokádó is kitűnő források. Képek: Getty Images.

• Összetétel csomagok VICHY C-VITAMIN PÁROS - Öregedésgátló
• Ráncfeltöltő krém fillderma
• Öregedésgátló szemcseppek
• Leírás Összetevők Vélemények2 Leírás A JUST C Vitamin szérumban található C-vitamin hatékony öregedésgátló hatóanyag, fokozza a bőr antioxidáns védelmét a szabad gyökök és a környezeti ártalmak ellen, melyek felelősek a korai ráncokért és a bőr megereszkedéséért is.